Gruau overnight choco-orange
Servings: 1
Ingrédients
- 1/3 tasse flocons avoine
- 1/3 tasse protéine végétale texturée
- 2 c. à soupe graines de chia
- 1 c. à thé cannelle moulue
- 1 c. à thé cacao
- 1 orange (zeste et jus)
- 1/2 tasse boisson de soya non sucrée
- 1/4 tasse yogourt grec nature
- 1 c. à soupe sirop d'érable
Instructions
- Ajouter tous les ingrédients dans un petit pot Mason, puis bien mélanger.
- Laisser reposer au réfrigérateur pendant une nuit ou environ 8 heures.
- Savourer directement dans le pot Mason.