Nutrition de la famille et de l’enfant
Alimentation familiale • DME • Sélectivité alimentaire • Planification des repas
L’alimentation des enfants évolue rapidement au fil des premières années de vie. Pour les parents, il peut parfois être difficile de savoir quoi offrir, en quelle quantité et comment répondre aux différentes préférences ou particularités alimentaires de leur enfant.
Un accompagnement en nutrition peut vous aider à mettre en place des habitudes alimentaires adaptées à l’âge de votre enfant, tout en favorisant une relation positive avec l’alimentation et en tenant compte de la réalité de votre famille.
Accompagnement en alimentation familiale et pédiatrique
Il nous fera plaisir de vous aider en cas de :
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- alimentation chez les bébés et jeunes enfants;
- introduction et diversification alimentaire;
- alimentation autonome menée par l’enfant (DME);
- alimentation sélective ou néophobie alimentaire;
- planification des repas et des collations pour la famille;
- préoccupations concernant la variété ou la qualité de l’alimentation;
- adaptation de l’alimentation selon les besoins nutritionnels de l’enfant.
Pourquoi consulter en nutrition pour la famille et les enfants?
Les recommandations concernant l’alimentation des enfants sont nombreuses et peuvent parfois être contradictoires. Chaque enfant a également son propre rythme, ses préférences et ses besoins. En tant que parent, il peut souvent devenir un défi de planifier les repas de la famille et s’assurer que chacun trouve son comble.
Un suivi en nutrition permet de mieux comprendre les besoins de votre enfant et de trouver des stratégies concrètes qui s’intègrent à votre quotidien familial, sans transformer les repas en source de stress.
Concrètement, qu’est-ce qu’on peut faire pour vous?
Selon votre situation, nous pourrons notamment :
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- Évaluer les habitudes alimentaires et les besoins nutritionnels de votre enfant.
- Structurer les repas et les collations selon son âge et votre réalité familiale.
- Favoriser une alimentation variée tout en respectant son rythme et ses préférences.
- Développer des stratégies face à la sélectivité alimentaire et aux refus d’aliments.
- Vous accompagner lors de l’introduction des aliments et de la diversification alimentaire.
- Trouver des solutions réalistes pour les repas en famille, adaptées à votre quotidien.
L’objectif : favoriser une alimentation nourrissante et une relation positive avec les aliments, tout en diminuant la pression autour des repas.
Besoin d’un coup de pouce?
Chaque famille a sa propre réalité. Ensemble, nous pouvons trouver des stratégies simples et adaptées à votre quotidien.
Prenez rendez-vous pour commencer votre accompagnement.