Pops glacés à la mangue et à la lime

Je trouve la mangue tellement rafraîchissante. C’est pourquoi j’ai décidé de l’utiliser comme ingrédient principal pour faire ces savoureux pops glacés à la mangue et à la lime. Ce fruit tropical au goût sucré combiné à l’acidité de la lime est un mixte parfait. Il contient également du tofu. Oui oui, du tofu! Comme je souhaitais obtenir une sucette végane, j’ai choisi de ne pas mettre de yogourt et de le remplacer par du tofu dessert à la pêche et à la mangue. Essayez-le, vous l’adopterez! En tout cas, ici on se précipite au congélo pour être certain d’en avoir avant que les autres partent tous avec. Ce qui ne me dérange pas, parce que cette recette est simple à réaliser. Je peux en refaire rapidement au besoin. Suffit de savoir patienter le temps que les pops glacées durcissent au congélateur.

 

Pops glacés à la mangue et à la lime

Prep Time10 minutes
Repos2 hours
Total Time2 hours 10 minutes
Servings: 10

Ingredients

  • 3 ou 4 unités mangues fraîches bien mûres coupées en dés
  • 300 grammes tofu dessert à saveur de pêche et mangue
  • 1/2 tasse lait soya nature ou à la vanille
  • 1/4 tasse sirop d'érable
  • 2 unités limes (zeste et jus)

Instructions

  • Au mixeur, mélanger tous les ingrédients pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
  • Verser le mélange dans un moule à 10 sucettes glacées.
  • Mettre au congélateur pendant un minimum de 2 heures avant de servir.

Actualités

Gruau overnight choco-orange

Gruau overnight choco-orange

Mélanger les délicieux goûts de chocolat et de l'orange ensemble, c'est merveilleux. Le tout dans un gruau préparé la vieille afin de sauver du temps lors des matins pressés sans négliger de prendre son petit déjeuner soutenant. En bonus, il s'apporte très bien peu...

Herbes salées de grand-maman

Herbes salées de grand-maman

Chaque automne, lorsque le paquet de poireaux tombe en spécial à l'épice, j'en profite pour faire cette recette d'herbes salées en souvenir de ma grand-maman Jeannine. Je me souviens de la voir assise au bout du comptoir chez mes parents, le couteau entre les doigts,...

Comment manger plus de fibres?

Comment manger plus de fibres?

Pas besoin de troquer son pain blanc par du pain brun pour bénéficier des bienfaits associés aux fibres. Bien que ce soit souvent notre premier réflexe, il existe d'autres façons toutes aussi pertinentes d'en ajouter à notre alimentation. En fait, l'apport quotidien...

Pssst! Inutile, de chercher les valeurs nutritives de mes recettes. J’ai volontairement pris la décision de ne pas les afficher. Ceci a pour objectif d’aider les personnes qui souhaitent améliorer leur relation avec la nourriture à faire leurs choix alimentaires selon leurs goûts et leurs préférences plutôt que sur la valeur nutritive des aliments. Pour en savoir plus, je réponds à ceux qui se demandent s’il est pertinent de compter ses calories dans cet article.

Retourner à la page Recettes

Pour connaître tous mes services, clique ici.